worQshop
  • BLOGOWANIE
  • LIFESTYLE
    • DOKUMENTOWANIE WSPOMNIEŃ
    • DOM
    • FOTOGRAFIA
    • JEDZENIE
    • KREATYWNIE
    • MIEJSCA
    • PODRÓŻE
    • WEEKENDOWNIK
  • MAMA I DZIECKO
  • PLANOWANIE
    • BULLET JOURNAL
  • POLECAJKI
  • PRZEMYŚLENIA
  • ROZWÓJ
  • WORQSHOP FREEBIES
  • SKLEP
  • O BLOGU
  • O MNIE
  • WSPÓŁPRACA
Generic selectors
Dokładne wyszukiwanie
Szukaj w tytule
Szukaj w treści
Szukaj w postach
Szukaj w stronach
sprawdzone-sposoby-na-lepszy-dzien
25 lipca 2017

Moje sprawdzone sposoby na lepszy dzień

Wiele osób pyta mnie o to jak się zorganizować, aby po prostu mieć lepszy dzień. Jak połączyć pracę, codzienne obowiązki i życiowe zobowiązania z czerpaniem frajdy z codzienności, z czasem na odpoczynek i kreatywne hobby. Jak zmieścić to wszystko co musimy i co chcemy zrobić w 24 godzinach i pod koniec dnia być z siebie po prostu, po ludzku zadowolonym.

Nie znam złotej recepty na sukces, ale mogę podpowiedzieć wam co się sprawdza u mnie.

Wiele z tych porad, sztuczek i trików już pewnie znacie, albo co najmniej o nich słyszeliście – jeśli tematyka rozwoju osobistego, organizacji, zarządzania sobą w czasie jest wam bliska ten tekst na pewno nie będzie odkryciem Ameryki … i wcale nie musi nim być! Dlaczego? Bo bardzo często znamy wiele zasad w teorii, ale wcale nie praktykujemy ich na co dzień. A od znajomości samej teorii nasze życie i codzienność nie zmienią się ani trochę!

ZRÓB TO NAŁ – ZACZNIJ DZIAŁAĆ!

Po raz kolejny mam przyjemność zaprosić was do wspólnej akcji-motywacji zorganizowanej wraz z Nałęczowianką w ramach kampanii Zrób to Nał!

Przygotowałam całą garść porad i podpowiedzi na to jak działać aby mieć lepszy dzień oraz niespodziankę w postaci naklejek – motywatorków, które możecie pobrać (klikając tutaj lub w obrazek poniżej) i dowolnie wykorzystać!

Inspiracją tutaj było moje doświadczenie i styl życia, który stworzyłam dla siebie. Mam nadzieję, że ten tekst będzie dla was czymś więcej niż tylko zbiorem pomysłów i inspiracji – bardzo chciałabym żeby stał się prawdziwą iskierką do działania!

Pamiętajcie, że w życiu nic się nie zmieni jeśli … wy nie zmienicie tego jak działacie. Uwielbiam planować, rozpisywać kolejne projekty, stawiać przed sobą cele i je realizować, ale w tym wszystkim zawsze na pierwszym miejscu musi być działanie. Samo planowanie i motywowanie się nic nie da – to działanie sprawia, że pojawiają się efekty!

Nie odkładaj działania na wieczne później – zamiast tego postaw na “Zrób to NAŁ” już teraz, czytając ten tekst! 

Wybierz jeden z poniższych sposobów na lepszy dzień i od razu wypróbuj go na sobie – koniecznie podziel się ze mną w komentarzu na co się zdecydowałaś!

Ponieważ o nowych postanowieniach łatwo jest zapomnieć zadbaj o to, aby przypominajki motywujące cię do działania tu i teraz były zawsze pod ręką – zapisz swoje postanowienia, zrób visionboard, albo wykorzystaj nalepki z tego tekstu do ozdobienia twojego portfela, notesu bądź planera.

Jeśli chcesz zacząć działać od razu wykorzystaj moc publicznego zobowiązania – to chyba najlepszy sposób na przejście od marzeń do czynów! Napisz w komentarzu pod postem co zrobisz NAŁ aby mieć lepszy dzień lub podziel się tym pomysłem z mamą, chłopakiem lub przyjaciółką – to działa! 

1. ZACZNIJ DZIEŃ W UPORZĄDKOWANY SPOSÓB

Nie każdy jest fanem wstawania wcześnie rano, nie każdy ma też możliwość przeznaczyć o poranku godzinę czy dwie dla siebie. Każdy może za to stworzyć własny, dostosowany do swoich czasowo-życiowych możliwości przepis na uporządkowany poranek.

No bo pomyślcie – fajnie jest zacząć dzień bez stresu i nerwowej bieganiny, prawda? Uporządkowany poranek wprowadza ład w resztę dnia i warto spróbować go sobie stworzyć!

Nie namawiam tu nikogo do godzinnej sesji jogi w parku o 5 rano czy do odprawiania pełnego miracle morning – nie. Uporządkowany poranek to kwestia podejmowanych przez nas decyzji i codziennych wyborów. To, czy po przebudzeniu złapiesz za telefon i od rana wsiąkniesz w świat mediów społecznościowych, czy wstaniesz z łóżka, przeciągniesz się, włączysz energetyczną muzykę, nalejesz sobie szklankę wody i zaczniesz dzień od kilku minut dla siebie to twój wybór.

Uporządkowany poranek zorganizujesz sobie decydując się na kilka mini-nawyków, które dzieją się mimochodem i wcale nie wymagają wielkich przygotowań. Żeby fajnie zacząć dzień możesz na przykład:

  • Po przebudzeniu wypić szklankę wody z cytryną,
  • Szeroko otworzyć okno i wziąć kilka głębokich oddechów,
  • Nie wchodzić na media społecznościowe przez pierwsze pół godziny po pobudce,
  • Zaczynać dzień z playlistą, która poprawia ci humor i daje zastrzyk dobrej energii,
  • Rozruszać zaspane ciało – kilka skłonów lub podskoków naprawdę wystarczy, chociaż ja najbardziej lubię zacząć dzień od pełnego treningu właśnie z samego rana!
  • Wymasować ciało szczotką do masażu, wskoczyć pod prysznic, ochlapać twarz wodą,
  • Otoczyć się ulubionym, pobudzającym zapachem – kawa i cytrusy to wręcz synonim poranka,
  • Zapisać kilka słów w notesie, przelać myśli na papier i zacząć dzień z “czystym” umysłem,

Nie musisz planować skomplikowanych rytuałów, na które i tak nie będziesz mieć z samego rana ani czasu, ani ochoty. Wybierz jedną, dwie rzeczy które lubisz i po prostu zacznij je robić. Nie czekaj z tym do jutra, na początek urlopu, poniedziałek czy nowy miesiąc – po prostu zacznij, zrób to NAŁ!

2. ZADBAJ O SWOJE OTOCZENIE

Czy otoczenie ma wpływ na nasze samopoczucie, na to jak pracujemy i odpoczywamy? Zdania są podzielone, ale ja zdecydowanie uważam, że miejsce w którym jesteśmy może mocno oddziaływać na nasz nastrój i samopoczucie. Zastanawiasz się jak mieć lepszy dzień? Zadbaj o swoje otoczenie!

  • dbaj o porządek w miejscu w którym przebywasz – ogarnij biurko po pracy, tak aby było gotowe na następny dzień, regularnie przeglądaj pliki na komputerze i w telefonie – porządkuj to co ważne, usuwaj to, z czego nie korzystasz,
  • nie odkładaj porządków na wieczne później – od wielkich sezonowych porządków skuteczniejsze jest sprzątanie codziennie po trochu – znajdź rytm, który ci odpowiada i działaj zgodnie z nim,
  • zadbaj o estetykę twojego mieszkania i miejsca pracy – małe dekoracje, motywujące do działania plakaty, pachnące świece, świeże kwiaty i drobiazgi potrafią w mgnieniu oka stworzyć świetny klimat w każdym pomieszczeniu,

  • pamiętaj, że twoja przestrzeń to nie tylko rzeczy materialne – wypełnij ją muzyką! Stwórz swoje własne playlisty na różne okazje – do pracy, do odpoczynku, do ćwiczeń – pozwól muzyce zadbać o to, aby twój dzień był lepszy,
  • zadbaj o to, aby pod ręką mieć wodę i zdrowe przekąski oraz drobiazgi, które mogą poprawić twoją produktywność i samopoczucie – ja koło komputera, w zasięgu wzroku zawsze trzymam wodę, po którą sięgam w czasie pracy oraz krem do rąk, olejek do skórek, mgiełkę do ciała i krople do oczu – uwielbiam korzystać z nich podczas mini przerw w trakcie pracy!

3. W CZASIE PRZEZNACZONYM NA PRACĘ – PRACUJ!

Tak naprawdę nie ważne jest tutaj co dokładnie nazywamy pracą – potraktuj “pracę” jako synonim zadania, które masz do zrobienia i w czasie przeznaczonym na tę pracę po prostu … pracuj!

Jeśli czekają cię porządki w szafie, to sprzątaj szafę. Jeśli siadasz do komputera, aby coś napisać lub przygotować, to rób właśnie to. Jeśli robisz powtórkę materiału do egzaminu, to ucz się. Jeśli gotujesz obiad, to gotuj obiad. I nie kombinuj, nie utrudniaj, nie wymyślaj – w czasie przeznaczonym na pracę, po prostu pracuj.

To chyba najlepsza rada na lepszy, bardziej produktywny i satysfakcjonujący dzień. Nikt nie lubi czuć, że czas przeleciał mu przez palce i właściwie nic konkretnego nie udało się zrobić. Szukamy wtedy magicznych sposobów na motywację, ale wiecie co – najlepszą motywacją jest właśnie samo działanie!

Jak zacząć działać tu i teraz?

  • W czasie przeznaczonym na pracę – po prostu pracuj!
  • Nie odwlekaj zadań w czasie, im dłużej przekładasz tym trudniej uporać się z danym zadaniem,
  • Nadawaj swoim zadaniom priorytety – zadbaj o to, aby ważne rzeczy robić od razu,
  • Nie przeładowuj swojej listy to-do, stawiaj na krótkie, konkretne zadania, które możesz zrobić od ręki,
  • Unikaj rozpraszaczy – wyłącz powiadomienia, nie sprawdzaj mediów społecznościowych, zamknij facebooka – skup się na tym, co masz do zrobienia,
  • Pamiętaj, o … odpoczynku!

Uporaj się z tym co z różnych powodów długo odkładałaś, a sama zobaczysz jak duży zastrzyk energii poczujesz po odhaczeniu tego zadania, które wisiało ci nad głową! Zrób to co masz zrobić tu i teraz, nie odkładaj, nie odwlekaj – zrób to NAŁ!

4. ZRÓB SOBIE PRZERWĘ – NIE ODKŁADAJ ODPOCZYNKU NA WIECZNE PÓŹNIEJ!

Jeśli chcesz mieć lepszy, bardziej produktywny i poukładany dzień pamiętaj, że … nie da się zasuwać non stop jak mały robocik. Twoja energia i uwaga nie są niewyczerpane i od czasu do czasu musisz zrobić sobie przerwę na odpoczynek – nie ma w tym nic złego! Odpoczynek to część bycia produktywną i już.

W ciągu dnia regularnie pozwalaj sobie na małe przerwy, fajnie jest je zaplanować i dbać o to, aby były w miarę regularne rozłożone w czasie twojej pracy. Co możesz zrobić podczas takiej przerwy?

  • W czasie przerwy rozruszaj mięśnie – zrób małe porządki, przygotuj sobie zdrową przekąską albo pyszną wodę z owocami, wstań i wykonaj szybki telefon do przyjaciółki albo wybierz się na energiczny spacer po okolicy,
  • Zrób coś dla siebie w czasie przerwy – potraktuj przerwę jak małą nagrodę, zrób coś kreatywnego, zajrzyj na ulubionego bloga, poczytaj książkę, zrób sobie pyszną kawę i po prostu złap oddech,
  • Przerwy, które robisz sobie w trakcie pracy powinny być ODMIENNE od tego co robisz pracując. Jeśli siedzisz – wstań i rozprostuj kości. Jeśli pracujesz umysłowo daj głowie odpocząć i na przykład posprzątaj biurko. Jeśli wpatrujesz się w ekran komputera wyjrzyj za okno i rozejrzyj się po okolicy

Nie odkładaj swojego odpoczynku na wieczne później! W ciągu dnia bardzo łatwo jest wpaść w wir pracy, a razem z nim w mylne przekonanie, że im więcej zrobimy tym lepiej będziemy się czuć – to nieprawda! Ustaw sobie przypomnienie w telefonie aby pamiętać o małych, regularnych przerwach na ładowanie baterii.

Jeśli czujesz się zmęczona i chcesz mieć lepszy dzień, wrzuć na luz już teraz – zrób to NAŁ!  

 

5. DBAJ O SIEBIE – PAMIĘTAJ O NAGRODACH!

Dbaj o siebie! Codzienne obowiązki potrafią zająć nas tak bardzo, że zapominamy o fundamentalnych sprawach. Chcesz wiedzieć jak mieć lepszy dzień? Zadbaj o siebie, o swoje zdrowie i samopoczucie.

  • pij wodę – jest ona niezbędna do tego, aby nasz organizm odpowiednio funkcjonował! Najłatwiejszy sposób na picie odpowiedniej ilości wody? Zacznij dzień od szklanki wody, a potem upewnij się, że masz ją pod ręką w ciągu dnia i że towarzyszy ci w trakcie wykonywania codziennych czynności. Nie lubisz pić wody solo? Dodawaj do niej zioła, owoce i smakowe kostki lodu – to niesamowite jak bardzo potrafią podkręcić smak wody!
  • bądź aktywna fizycznie! Nie musisz trenować wyczynowo – codzienne spacery, jazda na rowerze, krótkie rozciąganie w czasie przerw w pracy, joga czy gimnastyka świetnie pomogą zniwelować skutki siedzącego trybu życia. Znajdź aktywność fizyczną którą lubisz i dobrze się przy niej baw!
  • bądź dla siebie dobra – nagradzaj się za swoje osiągnięcia i małe sukcesy, szukaj okazji do relaksu i sposobów na odpoczynek, które naprawdę pomogą ci naładować baterie. Dla jednych będzie to wizyta w SPA, dla innych chwila z kawą na balkonie – znajdź to co lubisz robić i pielęgnuj te chwile!
  • dbaj o swoje zdrowie – zbilansowana dieta, regularne badania, wizyty u lekarzy i kontrolowanie stanu zdrowia sprawią, że w razie jakichkolwiek nieprawidłowości będziesz mogła zająć się nimi od razu unikając poważniejszych konsekwencji, które mogą naprawdę poważnie odbić się na twoim samopoczuciu.

Nie odkładaj dbania o siebie na później. Wiele rzeczy można w życiu zrobić od nowa, ale siebie masz jedną. Dbaj o swoje zdrowie, zarówno psychiczne jak i fizyczne.

Nie mów sobie, że zrobisz to “kiedyś” – zrób to NAŁ i przekonaj się jak wielki efekt na twoje postrzeganie każdego dnia mają nawet najmniejsze zmiany w tej dziedzinie życia.

KILKA SŁÓW NA KONIEC

Dużo tego? Tylko pozornie! Dopasuj te rady do swojego stylu życia, wybierz pomysły na myśl o których uśmiechasz się do samej siebie – one mają największą szansę zaklikać z tym, czego naprawdę potrzebujesz. Zacznij wprowadzanie zmian do swojej codzienności od drobnych rzeczy, a szybko przekonasz się, że jedna dobra zmiana lubi ciągnąć za sobą kolejną.  

No i … działaj! Pamiętaj, że to z działania (nie z marzenia, nie z planowania, nie z motywowania się) biorą się efekty!

ZRÓB TO NAŁ – weź sprawy w swoje ręce i spraw, aby każdy twój dzień był odrobinkę lepszy od poprzedniego! Pamiętaj, aby w komentarzu podzielić się swoim pomysłem na to jak zamierzasz te zmiany zacząć wprowadzać w życie!

tekst powstał we współpracy z marką Nałęczowianka
Weekendownik #24 Tu & Teraz – lipiec 2017

To też może Ci się spodobać

pastelova kolekcja pani swojego czasu

BULLET JOURNAL, DOM, PLANOWANIE

Pastelove – kolekcja papiernicza która zainspirowała zmiany w moim domowym biurze!

miniaturka-sesja-wizerunkowa-jak-sie-przygotowac-1

BLOGOWANIE, FOTOGRAFIA, PLANOWANIE

Sesja wizerunkowa – jak przygotować się do sesji zdjęciowej na bloga i do mediów społecznościowych?

praca-w-blokach-worqshop-miniaturka

PLANOWANIE, ROZWÓJ

Praca w blokach czasowych i tematycznych – jak się zorganizować?

WITAJ NA MOIM BLOGU


Wierzę, że codzienne życie może być największą inspiracją – musimy mu tylko na to pozwolić!

POBIERZ MOJĄ GRĘ!

ODWIEDŹ MNIE

PLANOWANIE DLA RODZICÓW!

INSTAGRAM

Przygotowania do poniedziałku wjeżdżają już w Przygotowania do poniedziałku wjeżdżają już w niedzielę - sprzątam biurko, ogarniam planer i komputer...
•
I właśnie, komputer!😉
•
Mój wczoraj wieczorem postanowił paść. 😱 Nie dziwię się, miał prawo po latach a ja i tak w tym miesiącu planowałam zakup nowego, ale ten "tajming" mnie rozwalił 🤣 akurat w momencie gdy odhaczam różne rzeczy przed wakacjami i gdy wisi mi nad głową TAAAAKI DUŻYYY DEADLINE!🤣
•
No ale... RIP mój drogi komputerze, dużo razem udało nam się zrobić💛
•
I tak sobie myślę - łatwo jest mówić "jak niewiele trzeba" aby przejść do online ze swoim biznesem... poczekajcie tylko aż Wam się sprzęt na którym jest WSZYSTKO z dnia na dzień wykrzaczy 🤣👍🙈 jak sobie pomyślę gdzie bym teraz była gdyby nie kopie zapasowe i praca w chmurze to nie byłoby mi do śmiechu 🙈😱
•
A Wy stracilyscie kiedyś coś ważnego przez awarię sprzętu? Dało się to bezboleśnie odkręcić?💻
•
•
•
•
•
•
#wpracy #poranekwpracy #najpierwkawa #czarnakawa #filiżanka #kawusia☕ #domowabiblioteczka #domoweinspiracje #biznesonline #pracawdomu #pracazdalna #domowebiuro #homeoffice #workfromhome #planerpełenczasu #scianer #ścianerpełenczasu #kalendarz #inspiracja #ksiazkarozwojowa #czytaniesieoplaca #mondaythoughts
Czerwcowa dziewczyna✌ nie ma piękniejszego mies Czerwcowa dziewczyna✌ nie ma piękniejszego miesiąca na urodziny🥰🙈🎂
•
Piwonie, polne kwiaty, truskawki i czereśnie, sukienki, słońce, rowery, długie wieczory, no przecież w czerwcu wszystkie te drobiazgi stają się najlepszymi prezentami 💛
•
Uwielbiam się "starzeć", każdy kolejny rok to więcej pomysłów, możliwości i jakiegoś takiego wewnętrznego ładu i składu, no uwielbiam!🥰
•
A urodziny zawsze będą dla mnie magiczne 🎂🤣🌙
•
•
•
•
•
#domowebiuro #sypialnia #biurowsypialni #miejscepracy #piwonie #peonie #kwiaty #bukietkwiatów #mojdzien #mojczas #urodziny #33lata #tuiteraz #jestdobrze #moodboard #visionboard #tablicainspiracji #inspiracje #motywacja #paski #polskagirlboss #gogirl #urodziny #czerwcowedziewczyny #im33 #planerpelenczasu #latoczeka #polskablogerka #myhappyplace  #czerwiec2020
Pogadajmy o notesach! Ile macie jednocześnie w użyciu?
•
Ja policzylam swoje i jest ich ...7 🙈🤣 dużo czy mało??
•
Turkusowy #planerpełenczasu to mój bullet journal, w różowym trzymam wszystkie notatki ze spotkań #GangPSC 🌈
•
Szkicownik to mój ArtJournal i notes w którym trenuje lettering 🎨
•
Notesy z #pastelove są na wiedzowe notatki - w błękitnym mam miks notatek wszelakich, a w żółtym te związane z tematyką która mnie kręci ostatnio - trendy, obserwacje i inne takie 🙈💛🌙
•
W segregatorach mam też notatki, w niebieskim ze spotkań, konsultacji i mastermindów, a w żółtym zapiski z terapii i zadania, które w ramach pracy nad sobą dostaje do zrobienia 💛📒
•
Kiedyś miałam wszystko w jednym notesie, ale teraz wychodzę z założenia, że planer jest do planowania, a notesy do notowania! A jak jest u Was? Jak macie to podzielone? Dajcie znać!
•
•
•
•
•
•
•
#notatnik #notes #zeszyt #noteswkropki #bulletjournalpolska #bujopoland #notespelenczasu #bujoinspiracje #pastele #lato2020 #piwonie #domowebiuro #mojapraca #segregator #studygrampolska #studygrampl #kreatywnenotatki #uczsiedlasiebie #naukaidziewnas #artpapiernicze #zebramildliner #zapiski #dziennik #pamiętnik #szkicownik #artjournal #flamastry
Niedziela pod znakiem rowerów, kawy i Warszawy mo Niedziela pod znakiem rowerów, kawy i Warszawy mojej kochanej za którą baaaaardzo się stęskniłam!🥰☕🚲
•
Co prawda wyprawa do @ethnomuseuminwarsaw zakończyła się pocalowaniem klamki, ale i tak jestem w siódmym niebie bo to kolejna wspaniale ładująca baterie niedziela!🔋
•
Baterie naładowane, to moge Wam zdradzic co bedzie najważniejszym zadaniem w tym tygodniu - 🌙podsumowanie pierwszego półrocza i dopięcie planów na drugie! Jedno wiem na pewno - będą robić MNIEJ!🗓🙈😉
•
Ciekawa jestem z jakim podejściem Wy chcecie wejść w drugie półrocze!😉📒🌈Dajcie znać w komentarzu!📝
•
•
•
•
•
#drugiegotakiegolataniebedzie #pierwszakawa #cafenero #icedflatwhite #kawanamiescie #nowyswiat #warszawadasielubic #mojemiasto #jerrybottle #butelka #pijwode #kanken #plecak #coffeedate #dbamosiebie #weekendmodeon #namiescie #kawiarnia #kawiarniawarszawa #najlepszakawa #bialakoszula #stylizacja #warszawskidzien #narower #warszawanarowerze
This error message is only visible to WordPress admins

FANPAGE

KANAŁ NA YOUTUBE

Archiwum

worqshop

Przygotowania do poniedziałku wjeżdżają już w Przygotowania do poniedziałku wjeżdżają już w niedzielę - sprzątam biurko, ogarniam planer i komputer...
•
I właśnie, komputer!😉
•
Mój wczoraj wieczorem postanowił paść. 😱 Nie dziwię się, miał prawo po latach a ja i tak w tym miesiącu planowałam zakup nowego, ale ten "tajming" mnie rozwalił 🤣 akurat w momencie gdy odhaczam różne rzeczy przed wakacjami i gdy wisi mi nad głową TAAAAKI DUŻYYY DEADLINE!🤣
•
No ale... RIP mój drogi komputerze, dużo razem udało nam się zrobić💛
•
I tak sobie myślę - łatwo jest mówić "jak niewiele trzeba" aby przejść do online ze swoim biznesem... poczekajcie tylko aż Wam się sprzęt na którym jest WSZYSTKO z dnia na dzień wykrzaczy 🤣👍🙈 jak sobie pomyślę gdzie bym teraz była gdyby nie kopie zapasowe i praca w chmurze to nie byłoby mi do śmiechu 🙈😱
•
A Wy stracilyscie kiedyś coś ważnego przez awarię sprzętu? Dało się to bezboleśnie odkręcić?💻
•
•
•
•
•
•
#wpracy #poranekwpracy #najpierwkawa #czarnakawa #filiżanka #kawusia☕ #domowabiblioteczka #domoweinspiracje #biznesonline #pracawdomu #pracazdalna #domowebiuro #homeoffice #workfromhome #planerpełenczasu #scianer #ścianerpełenczasu #kalendarz #inspiracja #ksiazkarozwojowa #czytaniesieoplaca #mondaythoughts
Czerwcowa dziewczyna✌ nie ma piękniejszego mies Czerwcowa dziewczyna✌ nie ma piękniejszego miesiąca na urodziny🥰🙈🎂
•
Piwonie, polne kwiaty, truskawki i czereśnie, sukienki, słońce, rowery, długie wieczory, no przecież w czerwcu wszystkie te drobiazgi stają się najlepszymi prezentami 💛
•
Uwielbiam się "starzeć", każdy kolejny rok to więcej pomysłów, możliwości i jakiegoś takiego wewnętrznego ładu i składu, no uwielbiam!🥰
•
A urodziny zawsze będą dla mnie magiczne 🎂🤣🌙
•
•
•
•
•
#domowebiuro #sypialnia #biurowsypialni #miejscepracy #piwonie #peonie #kwiaty #bukietkwiatów #mojdzien #mojczas #urodziny #33lata #tuiteraz #jestdobrze #moodboard #visionboard #tablicainspiracji #inspiracje #motywacja #paski #polskagirlboss #gogirl #urodziny #czerwcowedziewczyny #im33 #planerpelenczasu #latoczeka #polskablogerka #myhappyplace  #czerwiec2020
Pogadajmy o notesach! Ile macie jednocześnie w użyciu?
•
Ja policzylam swoje i jest ich ...7 🙈🤣 dużo czy mało??
•
Turkusowy #planerpełenczasu to mój bullet journal, w różowym trzymam wszystkie notatki ze spotkań #GangPSC 🌈
•
Szkicownik to mój ArtJournal i notes w którym trenuje lettering 🎨
•
Notesy z #pastelove są na wiedzowe notatki - w błękitnym mam miks notatek wszelakich, a w żółtym te związane z tematyką która mnie kręci ostatnio - trendy, obserwacje i inne takie 🙈💛🌙
•
W segregatorach mam też notatki, w niebieskim ze spotkań, konsultacji i mastermindów, a w żółtym zapiski z terapii i zadania, które w ramach pracy nad sobą dostaje do zrobienia 💛📒
•
Kiedyś miałam wszystko w jednym notesie, ale teraz wychodzę z założenia, że planer jest do planowania, a notesy do notowania! A jak jest u Was? Jak macie to podzielone? Dajcie znać!
•
•
•
•
•
•
•
#notatnik #notes #zeszyt #noteswkropki #bulletjournalpolska #bujopoland #notespelenczasu #bujoinspiracje #pastele #lato2020 #piwonie #domowebiuro #mojapraca #segregator #studygrampolska #studygrampl #kreatywnenotatki #uczsiedlasiebie #naukaidziewnas #artpapiernicze #zebramildliner #zapiski #dziennik #pamiętnik #szkicownik #artjournal #flamastry
Niedziela pod znakiem rowerów, kawy i Warszawy mo Niedziela pod znakiem rowerów, kawy i Warszawy mojej kochanej za którą baaaaardzo się stęskniłam!🥰☕🚲
•
Co prawda wyprawa do @ethnomuseuminwarsaw zakończyła się pocalowaniem klamki, ale i tak jestem w siódmym niebie bo to kolejna wspaniale ładująca baterie niedziela!🔋
•
Baterie naładowane, to moge Wam zdradzic co bedzie najważniejszym zadaniem w tym tygodniu - 🌙podsumowanie pierwszego półrocza i dopięcie planów na drugie! Jedno wiem na pewno - będą robić MNIEJ!🗓🙈😉
•
Ciekawa jestem z jakim podejściem Wy chcecie wejść w drugie półrocze!😉📒🌈Dajcie znać w komentarzu!📝
•
•
•
•
•
#drugiegotakiegolataniebedzie #pierwszakawa #cafenero #icedflatwhite #kawanamiescie #nowyswiat #warszawadasielubic #mojemiasto #jerrybottle #butelka #pijwode #kanken #plecak #coffeedate #dbamosiebie #weekendmodeon #namiescie #kawiarnia #kawiarniawarszawa #najlepszakawa #bialakoszula #stylizacja #warszawskidzien #narower #warszawanarowerze
"Nie czuję tego" siedzi mi dzisiaj od rana w gło "Nie czuję tego" siedzi mi dzisiaj od rana w głowie!🙈
•
Zastanawiam się, ile rzeczy odpusciłam za wcześnie, właśnie dlatego, że ich "nie czułam" nie zastanawiając się co to tak naprawdę znaczy i co konkretnie mogę z tym zrobić🤷‍♀️
•
Na pewno na mojej liście wylądowałby sport, cukinia, power bar, pikantne jedzenie, sitcomy, nagrywanie stories, bieganie... pewnie jest tego dużo więcej - kiedyś tego "nie czulam", teraz życie byłoby nudne bez tych rzeczy!🤣
•
Podobnie miałam z nauką letteringu - nie wychodziło mi, "nie czulam" tego🙄 Okazało się, że wystarczyło zmienić pisak, spróbować nowych liter, dopasować je do siebie i ... coś drgnęło!👍 Teraz mam z tego wielka frajdę, nie jestem żadną specką, moje litery często są koślawe, ale w sumie co z tego, skoro sprawia mi to radoche?🥰
•
Cienka jest granica między odpuszczaniem sobie, a pozbawianiem się szansy na doświadczenie czegoś fajnego, nauczenie się nowej rzeczy, poszerzenia horyzontów😉
•
Ciekawa jestem co u Was mogło wylądować na liście "nie czuje tego", ale tak się nie stało i teraz macie z tego frajdę? Dajcie znać!🙈
•
A na weekend polecam nowy artykuł z bloga @paniswojegoczasu_official w którym @takietrampki dzieli się pomysłami na ujarzmienie literek! Super fajne hobby!
•
•
•
•
#kreatywnienacodzien #drugiegotakiegolataniebedzie #lettering #kartapracy #literki #pisaki #rysujemyliterki #zebramildliner #tombow #tombowabt #trzykrotka #miejscepracy #biurko #artpapier #papierniczeni #papiernik #notesy #notes #bulletjournalpolska #bujoinspiracje #paniswojegoczasu #flamastry #motywacja #inspiracje #lato2020 #latowdomu #pomyslnaweekend
Wstaliśmy dzisiaj o 3.30, potem o 4.00 🤣 szybk Wstaliśmy dzisiaj o 3.30, potem o 4.00 🤣 szybka zmiana, dosypianie i pobudki jakoś tak o 5.00, 5.07, 5.20 no i ta ostatnia, z budzikiem o 5.40 i zmiana numer dwa 🤣
•
Taki #miraclemorning mam od jakichś 2 lat 🤣
•
Nie narzekam, dużo można w ten sposób zrobić - pranie się suszy, 🍋 upieczona, dom ogarnięty, młodzież z wielkimi bólami ale jednak w żłobku 🙈 mogę siadać do roboty😉 tylko czuje się tak jakby to już conajmniej południe było 🤣 no ale.. podobno wszystko mija, nawet najdłuższa żmija 🤣
•
I tak sobie wspominam #workation i wylegiwanie się w pościeli do 7.00 i kawy wypite w spokoju i zdjęcia na tarasie i myślę sobie, że tak to ja mogę pracować 🤣 inny świat, inny świat mówię Wam 🤣
•
•
•
•
•
📸 @socjomaniaczka
#polskablogerka #worqshoppl #blogowanie #selfie #selfiesrelfie #góryizerskie #wgorachjestwszystkocokocham  #taras #natarasie #wspomnienia #mamawracadopracy #macierzynstwobezsciemy #jestjakjest #tuiteraz #dbamosiebie #wpracy #pracakreatywna #swieradowzdroj #ski&sun
Wracam do mojego biurka, które trochę kurzem ost Wracam do mojego biurka, które trochę kurzem ostatnio zarosło 🤣
•
Wczoraj uporzadkowalam papiery, zrobiłam sobie wielkie czyszczenie głowy - nazywam to BRAINDUMP czyli wywalanie na papier wszystkiego co zajmuje mi myśli, a potem z tych rzeczy wybrałam to co trafiło na listę to-do - nie ma tego dużo, a co najfajniejsze - jest tam to co ważne dla mnie!💛
•
I tak to wygląda - najbliższe dni będą mocno monotematycznne! Dużo pisania, trochę uczenia się, mnóstwo czytania, oglądania, wymyślania i zbierania inspiracji! Lepszej końcówki czerwca bym sobie nie wymarzyła, robię to co czuję🔥
•
Ps. Na biurko wyciągnęłam książkę @garancedore - pamiętam, że jak dostałam ja lata temu na święta nie było dnia żebym jej nie przeglądała! Teraz wracam do niej znowu i tak sie zastanawiam - do jakich ksiazek Wy czesto wracacie? Może macie w swojej kolekcji jakieś perełki, które inspirują i przyciągają jak magnes? Dajcie znać!
•
•
•
•
•
#worqshoppl #blogowanie #czarnakawa #najpierwkawa #instawtorek #kobiecafotoszkola #jasnezdjecia #garamcedore #lovestylelife #cooffeetablebook #inspiracje #poranekwpracy #pracakreatywna #tuiteraz #reset #czasoffline #zebramildliner #mapamysli #jestemutalentowana #talentygallupa #gallup #wizjoner #zbieranie #tombowbrushpen #kolory #colorwheel #untamed #bookstagram #czytambokocham
Chciałabym napisać pod tym zdjęciem, że hej ho Chciałabym napisać pod tym zdjęciem, że hej ho! baterie naładowane, jedziemy pełną parą, no chciałabym, ale...
•
TAK NIE JEST!
•
Bo ja dopiero teraz zdałam sobie sprawę na jakich oparach energii jadę! Jak bardzo intensywny był u mnie początek tego roku, jak bardzo wszystko stanęło na głowie w czasie izolacji, jak wiele rzeczy się zmieniło! •
Zdałam sobie z tego sprawę gdy na moment wcisnelam pauze.
•
Gdy wyjechałam z #gangpsc a potem sama wracałam pociągiem. Gdy za oknem nagle zrobiło się lato, gdy siedziałam z Kajtkiem w ogrodzie, gdy cisnęłam na rowerach z Fabem po mazowieckich wioskach. Gdy pozwoliłam sobie gapic się na piękne obrazki, spojrzeć trochę dalej, wyjść z tej codziennej bieżączki i odhaczania kolejnych rzeczy do zrobienia.
•
Zaczynam ten tydzień z ogromnymi zaleglosciami i z jeszcze większą potrzeba wciskania małych pauz (ta duża dopiero w lipcu!) - to dobry moment na podsumowanie, potem zastanowię się co dalej!
•
Cisnąć nie będę (no chyba że znowu na rowerach, to tak niesamowicie czyści głowę!)
•
Dobrego tygodnia i Wam - kto też potrzebuje pauzy??
•
•
•
•
•
#rowery #wycieczkarowerowa #mazowsze #zalesiegórne #narower #czerwiec2020 #podsumowania #podsumowaniepolrocza #motywacja #polskamotywacja #razem #mazizona #przerwa #odpoczynek #czasoffline #naszczas #tuiteraz #droga #łąki #bezpresji #drugiegotakiegolataniebedzie
zapraszam na instagram
This error message is only visible to WordPress admins
worQshop

kontakt@worqshop.pl
O BLOGU
WSPÓŁPRACA

popularne wpisy

Jak zrobić bullet journal?
5 moich ulubionych stron w bullet journalu
Jak blogować kreatywnie?
Planer Pełen Czasu – idealny planer do bullet journala!
Prywatność w sieci – gdzie stawiamy granice?
Planowanie na macierzyńskim

zostań ze mną

newsletter

© worQshop 2021
Realizacja: Media in Motion
Ta strona korzysta z ciasteczek, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.ZgodaPolityka prywatności