11 posts tagged motywacja

JAK POKONAĆ WAKACYJNE LENISTWO

Stało się. Myślałam, że mnie to nie ruszy, myślałam, że mam wszystko poukładane od A do Z, myślałam, że wszystko ogarniam, a jednak - wakacyjne lenistwo przyplątało się i do mnie. ... Continue Reading

Duże zmiany małymi krokami – „30 dni do zmian” Edyty Zając

W tym roku udaje mi się czytać więcej, dużo więcej niż do tej pory, przebieram w książkach, mieszam dawnych ulubieńców z nowościami, sięgam po poradniki i pozycje, które pomogą mi w dalszym rozwoju. Moment z książką to najlepszy sposób na wieczorny relaks i chwilę wyciszenia przed snem lub w weekendowy poranek. Często jest tak, że nowa lektura wywołuje w mojej głowie lawinę myśli, skojarzeń i pomysłów - tak było również w przypadku książki, którą wreszcie ... Continue Reading

Małe cele na luty

Na początku stycznia podzieliłam się z Wami małymi celami, które postawiłam przed sobą w minionym miesiącu. Post spotkał się z dużym zainteresowaniem Czytelników i wiem, że część z Was też postanowiła ugryźć temat postanowień w ten sposób. Dajcie znać jak Wam poszło? Udało się? Moje podsumowanie stycznia możecie podejrzeć na końcu tego posta, a teraz już bez owijania w bawełnę, dzielę się celami na luty. DLACZEGO WYBIERAM MAŁE CELE? Moje małe cele na dany ... Continue Reading

Visionboard 2016 – kreatywna mapa marzeń

Spotkaliście się kiedyś z pomysłem na visionboard? Robiliście może swoją? Ja zawsze chciałam spróbować, a początek roku dodatkowo mnie zmotywował do działania i dzisiaj chciałabym podzielić się moimi przemyśleniami oraz oczywiście skończoną tablicą. CO TO JEST VISIONBOARD? Visionboard to kreatywna mapa, na której umieszczamy swoją idealną wizję życia, siebie i przyszłości. O takiej kreatywnej tablicy z inspiracjami, która może trochę przypominać moodboard po ... Continue Reading

Styczeń- moje małe cele i postanowienia

Opowiadałam Wam już o projekcie One Little Word i słowie-przewodniku, które wybrałam sobie na ten rok. Decydując się na EXPLORE wiedziałam, że chciałabym aby dotyczyło one większych i mniejszych spraw w różnych sferach mojego życia. Chciałam też, aby było związane z dużymi celami i postanowieniami, które obrałam sobie na najbliższe miesiące, a z których w tym roku zamierzam rozliczać się z samą sobą co kilka tygodni. Z tego wszystkiego wyszła mała hybryda OLW i małych, miesięcznych postanowień, którą- powiem Wam już teraz- od początku bardzo lubię! ... Continue Reading

Rok pod znakiem „THRIVE”

Zanim na dobre wskoczymy w rytm dzisiejszego tekstu, jedno pytanie. Kto z was jest ze mną tutaj, na blogu od początku i pamięta bloga, który działał wcześniej? ... Continue Reading

Jak pokonać jesienną chandrę i zabrać się do pracy

Na jesieni wiele osób narzeka na chandrę, spadek energii i ogólne nie-chce-mi-się. Szarówka i ciemność za oknem, byle jaka pogoda i tęsknota za latem sprawiają, że zamiast wykorzystać jesienne dni na produktywne działanie zakopujemy się pod kocem z kubkiem gorącej herbaty i tak najchętniej wegetowalibyśmy do wiosny- i wiecie co, tak długo jak sprawia wam to frajdę to wszystko gra i jest ok! Gorzej jeśli jesienne leniuchowanie wpędza was w kiepskie samopoczucie, sprawia, że wyrzucacie sobie lenistwo i spirala jesiennej chandry jeszcze bardziej się nakręca.... Continue Reading

Łańcuch Produktywności- moja ulubiona metoda osiągania celów!

Ile razy zdarzyło wam się coś zaplanować, postawić przed sobą cel i mimo ogromnej motywacji na początku nigdy nie osiągnąć zamierzonego efektu?

Rozmawialiśmy już o początkowym zastrzyku motywacji, o tym jak ważne jest aby zacząć coś robić ze sobą, ze swoim otoczeniem i codziennością- słowem rozruszać maszynę zmian. Dzisiaj chcę wam zdradzić kolejny sekret, super prostą metodę, którą z powodzeniem stosuję i mogę polecić jeśli macie problem z utrzymaniem się w akcji i regularnym działaniem, które ma was doprowadzić do celu- czyli z budowaniem nawyku. Pokażę wam co to jest łańcuch produktywności i jak z jego pomocą dzień po dniu zbliżać się do wymarzonych osiągnięć.... Continue Reading

10 lekcji od #GIRLBOSS

Książka #GIRLBOSS autorstwa Sophi Amoruso stała się internetowym hitem i zjawiskiem w zeszłym roku, nie wiem ile razy mignęła mi przed oczami na różnych blogach i w recenzjach, ja również bardzo chciałam poznać historię założycielki marki “Nasty Gal” i jej porady dla dziewczyn pragnących odnieść sukces w życiu. ... Continue Reading

Jak przestać się martwić i marudzić?

Chciałabym przestać się martwić na zapas i marudzić na wyrost.

Wiecie jak to jest- kiedy wszystko gra, wszystko się układa i sprawnie idzie do przodu, a gdzieś w środku czujecie lekki stresik i niepokój o to co będzie dalej? Kiedy wszyscy dookoła mówią, że jest ok, ba, że jest super, z uśmiechem na twarzy dziękujecie za pochwały i komplementy, snujecie odważne plany na przyszłość, myślicie o zmianach, a chwilę później czujecie napływ paniki- co będzie jak nie pójdzie po mojej myśli, a co będzie jak się nie uda, co będzie jak wszystko stracę? Może lepiej zostać tu gdzie jestem?... Continue Reading