8 posts tagged ciąża

JOGINKA I HAKERKA czyli lifehacki dla ciała i duszy aktywnej mamy

Jeszcze chwila, jeszcze moment i mam nadzieję powolutku zacząć wracać do coraz większej aktywności fizycznej! Wiecie, spacery z wózkiem są super, ale tęsknię już za porządnym rozciąganiem ciała w trakcie jogi, za rowerem, za porannymi przebieżkami albo chociaż bardzo energetycznymi marszami. Zależy mi na powrocie do formy i wierzę, że z dobrym planem i wsparciem uda mi się wyrobić kondycję jeszcze lepszą niż ta, którą miałam przed ciążą. Skoro inni mogą to ja też! Dzisiaj na blogu głos zabiera moja inspiracja, czyli Natalia, która dzieli się świetnymi i bardzo życiowymi pomysłami na to, jak łączyć macierzyństwo z dbaniem o swoje ciało i umysł!  ... Continue Reading

PIERWSZE KROKI NA MLECZNEJ DRODZE Z KAJTKIEM!

Od momentu, w którym przyzwyczaiłam się do myśli, że ja NA SERIO jestem w ciąży i za kilka miesięcy NA SERIO będę mamą w mojej głowie tkwiło nastawienie, że co jak co, ale karmić to ja NA PEWNO będę piersią. Nie wyobrażałam sobie że mogłoby być inaczej! Z takim nastawieniem w głowie kompletowałam naszą wyprawkę, z takim nastawieniem spędziłam ciążę i jechałam na porodówkę - przecież nie może się nie udać!  Czy rzeczywistość i pierwszy miesiąc z Kajtkiem na pokładzie to zweryfikowały?... Continue Reading

5 rzeczy, które wspierają rozwój Twojego dziecka w pierwszym roku życia

Dlaczego więcej korzyści przyniesie dziecku cisza, nuda i nienachalna interakcja ze strony rodzica niż pokój pełen grających zabawek z telewizorem w tle? I w jaki sposób decydować o tym, jakie aktywności i zabawki wybierać dla dziecka, aby wspierać rozwój bez zaburzania jego naturalnych etapów? Od wielu lat pasjonuje mnie temat rozwoju człowieka, wpływu nastawienia na realizowane zadania, budowania motywacji i determinacji w realizacji swoich planów. Rozwój osobisty, teorie ... Continue Reading

Obawy związane z macierzyństwem – będę mamą i … co dalej?

Jeszcze nie tak dawno z niedowierzaniem zerkałam na dwie magiczne kreski na teście ciążowym, pierwszy raz nieśmiało podglądałam fikającego Bejbika na USG i dzieliłam się z wami na blogu jedną z fajniejszych wiadomości ostatnich miesięcy, a tu proszę - lada moment rozpakowujemy się i będziemy w komplecie! Momentami nie do końca w to wszystko dowierzamy, a jednocześnie oboje z Fabem nie możemy się doczekać, wyobrażamy sobie “jak to będzie” i z wielką radością ... Continue Reading

Spójne wnętrze i mieszkanie z klimatem – jak urządzaliśmy pokoik Kajtka?

Wiosna coraz bliżej, a mi ostatnio na dobre włączył się syndrom wicia gniazda! Pokoik Kajtka stał się chyba moim ulubionym miejscem w mieszkaniu - mogłabym z niego nie wychodzić, ciągle coś tutaj przestawiam, układam i poprawiam. Uwielbiam to miejsce z samego rana, gdy jest tu cicho i spokojnie, uwielbiam po południu, gdy zalewa go fala słońca, uwielbiam wieczorem, gdy zapalam malutką lampkę, która sprawia, że w pokoiku robi się niesamowicie ciepło i przytulnie! W ciągu ostatnich kilku tygodni w pokoiku pojawiło się trochę dodatków i drobiazgów, które jeszcze bardziej podkręcają jego klimat! ... Continue Reading

Pokoik dla niemowlaka – metamorfoza pokoju Kaia

W połowie stycznia, po kilku miesiącach odpoczynku od remontowego zamieszania rzeczy w naszym domu znowu pokryły się warstwą kurzu, w powietrzu zapachniało farbą, a przedpokój zapełnił się pudełkami z meblami do złożenia. Zabraliśmy się za pokoik dla niemowlaka, który postanowiliśmy przygotować już teraz, zanim Kai na dobre zagości w naszym domu i naszej codzienności! 
... Continue Reading

Moja capsule wardrobe na czas ciąży – planowanie i moje zakupy!

Zanim zaszłam w ciążę byłam pewna, że w okolicach trzeciego miesiąca będę już maszerować po świecie z brzuszkiem wielkości arbuza - teraz, w trzecim trymestrze baaaardzo się cieszę, że tak mało wtedy wiedziałam o życiu i do niedawna z powodzeniem mieściłam się jeszcze w moje ulubione, sprawdzone ubrania! W pewnym momencie miałam nawet pomysł, że uda mi uniknąć ubraniowych zakupów i jakoś przeturlam się do końca ciąży w tym co mam - kolejny przykład naiwnego myślenia! Ilość ubrań, które mogłam nosić zaczęła się kurczyć w oczach, a ja zdałam sobie sprawę, że jeśli nie chcę spędzić kilku ostatnich miesięcy ciąży w dresach i luźnych bluzach muszę ogarnąć capsule wardrobe na czas ciąży! ... Continue Reading

Faza przejściowa – rosnę ja, rośnie nasza worqshopowa rodzinka!

Dzisiaj będzie inaczej niż zawsze. Będzie trochę bardziej osobiście. Ha, będzie niemalże filozoficznie! Może momentami będzie troszkę od rzeczy. Gdy wolicie, jak jest poukładanie, spójnie i praktycznie to od razu uprzedzam, że dzisiaj tak po prostu ... nie będzie.... Continue Reading