6 posts in category ROZWÓJ

JOGINKA I HAKERKA czyli lifehacki dla ciała i duszy aktywnej mamy

Jeszcze chwila, jeszcze moment i mam nadzieję powolutku zacząć wracać do coraz większej aktywności fizycznej! Wiecie, spacery z wózkiem są super, ale tęsknię już za porządnym rozciąganiem ciała w trakcie jogi, za rowerem, za porannymi przebieżkami albo chociaż bardzo energetycznymi marszami. Zależy mi na powrocie do formy i wierzę, że z dobrym planem i wsparciem uda mi się wyrobić kondycję jeszcze lepszą niż ta, którą miałam przed ciążą. Skoro inni mogą to ja też! Dzisiaj na blogu głos zabiera moja inspiracja, czyli Natalia, która dzieli się świetnymi i bardzo życiowymi pomysłami na to, jak łączyć macierzyństwo z dbaniem o swoje ciało i umysł!  ... Continue Reading

KOBIECA HISTORIA. SIŁA I PIĘKNO. ŹRÓDŁO MOJEJ SIŁY – PIĘKNO UKRYTE W CODZIENNOŚCI.

Co cię motywuje do działania? Skąd bierzesz siłę, aby to wszystko ogarniać? Jakie sekretne sztuczki stosujesz na co dzień, aby chciało ci się tyle robić? Mimo że często o to pytacie nigdy nie pisałam na blogu zbyt wiele o moich najbardziej osobistych motywacjach, o tym skąd czerpię siłę i energię do działania i jak to wszystko wygląda u mnie “od środka”. Teraz nadarzyła się ku temu wspaniała okazja. Zostałam mamą i wiele spraw układam sobie w głowie od nowa, mam ... Continue Reading

KREATYWNE SPOSOBY NA NAUKĘ

Żyjemy w pięknych czasach, w których wiedza dostępna jest praktycznie na wyciągnięcie ręki. Nauka i rozwój w dziedzinach, które nas interesują to przywilej z którego powinniśmy śmiało korzystać i czerpać pełnymi garściami! O tym gdzie i czego można nauczyć się praktycznie za darmo możecie poczytać w tekście o internetowych samoukach, a dzisiaj głos na blogu oddaję osobom, które opowiedzą wam JAK się uczyć, aby ta nauka była nie tylko skuteczna, ale też kreatywna, kolorowa i bardzo, bardzo przyjemna! ... Continue Reading

Internetowe samouki – rzeczy, których możesz nauczyć się z Sieci!

Żyjemy w pięknych czasach - w czasach, w których wiedza i możliwość nauki są dostępne dla każdego, praktycznie bez limitów. Internet można wykorzystać na miliony sposobów - można tracić długie godziny przeglądając Facebooka i oglądając EFEKTY pracy innych, albo zacząć konsumować te wszystkie treści w bardziej wartościowy sposób. Jak się uczyć w Internecie, gdzie szukać inspiracji, wartościowych treści i lekcji, które wzboagacą codzienność? Dzisiaj opowiem ... Continue Reading

7 dobrych nawyków, które staram się wprowadzić do mojego życia

Nawyki to chyba najmniejsze z małych kroczków, które mogą nam pomóc zrealizować plany, które codziennie przybliżają nas do osiągnięcia celów i ułatwiają regularną pracę nad sobą. Bardzo lubię eksperymentować z nawykami, lubię o nich czytać i od czasu do czasu staram się dodać coś nowego do mojego nawykowego miksu. 7 dobrych nawyków, które staram się wprowadzić obecnie do mojego życia wynika z celów i planów na ten rok - świadomość, że codziennie pracuję nad elementem większej układanki jest ekstra i świetnie motywuje do pracy nad sobą! ... Continue Reading

Jak mieć więcej czasu dla siebie?

Jak mieć więcej czasu dla siebie? Jak rozciągnąć dobę, aby zmieścić w niej to wszystko, co chcielibyśmy zrobić? Jak znaleźć czas na małe przyjemności, na kreatywność, na rozwój i na realizację własnych celów i marzeń? ... Continue Reading