1 post from day 08/07/2015

5 pomysłów na to jak polubić sport i ćwiczenia

Dzisiaj będzie osobiście i trochę powrócę do tematów sportowych o których pisałam opowiadając o moim fit planie na wiosnę, który dobiega już powoli do końca. Ten tydzień to ostatnie kilka dni ćwiczeń z Kaylą Itsines i jej ebookiem Bikini Body Guide- na pewno na blogu pojawi się jego podsumowanie, bo to pierwszy program, który zaczęłam, skończyłam i mogę śmiało powiedzieć, że widzę efekty! Wcześniej jednak pozwólcie, że podzielę się moją (anty)sportową historią i opowiem jak polubić sport i ćwiczenia- może przyda się to komuś w walce z wewnętrznym leniem!... Continue Reading